突き動かされる

朝地震で起きる。半分起きててああ、地震が来るなあとうつぶせで寝てたら真下から振動。ついに巨大地震だろうかと身構えるけれど、うつぶせ寝なので体を硬直させるぐらいしかできない。 珍しい縦揺れ。慌てて付けたラジオはマグニチュー…

花粉症症状軽減

花粉症の症状が軽くなってきました。 体温 3日前に体を冷やして不調になって以来、体温に気をつけております。今年の私に出た花粉症の症状は風邪の症状にとても良く似ていて、寒気を感じました。そこでまず体温を下げすぎないことに対…

本を読む理由

本日昼食自炊。お粥が続きましたので、お肉焼きました。野菜炒めと、フレッシュレタスが買える値段になりました。 朝食抜き。水分極力取らず、昼もスープ無し。食後にコーヒー。ドリップ途中でフィルターを倒して粉をぶちまけましたが、…

今日もお粥

朝ご飯抜きでお昼にお粥生活2日目。風邪のような症状がやわらぐ。 花粉が引き起こすウイルス感染に似た症状は、おとといの夜眠れない程ひどい状態から脱し、明け方、咳をする程度まで落ち着いています。晩ご飯のあとに風邪薬を飲んでい…

花粉症がひどいときにはお粥

最悪な週末。18時間起きてて、沢山ご飯をいただいて、午前中墓参りだけして、土曜日からたぶん五リットルぐらいの水分を摂取。 月曜の朝方、猛烈な体の冷えと止まらない咳に襲われる。水分を大量に体に溜めた状態で体を冷やしたため絶…