腰の痛みは首のコリから

ずっと腰痛は腰の歪みが原因と思っておりました。腰の繋がる背中をストレッチしたけれど効果薄。 首筋をマッサージしてみると効果覿面。 腰の痛みの原因は首のコリでした。ちょうど首裏の筋が突っ張って不調に。 肩こりも併発。腰の角…