日: 2018年8月21日

睡眠不足の原因がよくわからなかった。 暑いからふとんなど掛けずに寝ており、昨晩は涼しく羽ふとんを使う。すると深い眠りで月曜なのに日曜のような気分。 いつもは曜日が分かる。つまり、眠っていても脳がリセットされていない。浅い…