低炭水化物ダイエットはよろしくない模様

◇低炭水化物ダイエット、悪玉コレステロール上昇まねく＝スイス研究者
炭水化物を減らすことで食物繊維がへるもんね。
減った分を取り替えそうと体が変にがんばるし。

だからさあ、普通に食べてりゃいいと思いますよ。
ダイエットなんてお題目を唱えるより
普段の生活を直したほうが早く痩せますって。

怠惰な生活をしている私が言うのもアレですが
寒天食って自分をだまそうったってうまくいかないのよ。
だってさあ、腹に収めて満腹感を得たいわけでしょ？
食い物で満足しないと不満であり続ける限り痩せませぬ。

食い物で満足感がなくても構わなくすればよろしいのです。

食事以外で満足感があればいいんでしょ？
達成感のある運動をするとか、
恋をしたければすればよろしい。

仕事がグズグズなラフ取るだろうし、
もてなくて運動も嫌いなら太るだろう。
太るべくして太ってんだから、
そんな自分を受け入れればよろしい。

痩せてればもてると信じ込んでいる妙な女の子より、
太ってて不細工でも受け入れちゃった娘の方が魅力あり。

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