相変わらず風邪気味です。水不足かと水を飲んでいます。1度に沢山飲むと体に良くないのですが、一気に500ミリリットルほど飲んでも苦しくならない。胃の底にストンと収まってまだ飲める余裕あり。試しに飲んでみるともう300ぐらいは普通に飲めます。
水飲みをその後数回繰り返して、トータルで2リットルほど飲んでます。冬場にしては飲み過ぎです。
もしかすると花粉症なのか。乾燥したとても寒い部屋で寝ていたので体調がおかしいのです。復調してきましたが夜寝てると鼻が詰まって喉が痛い。原因は空気が冷たいこと。たぶん0℃近いのでは。これでは家の外で寝ているのと対して変らない。
部屋を暖めてから寝るというのは、現実的かも。