2017-09-25 ビタミンB1不足 ビタミン不足に気が付く。体重が落ちない。食べても満足感がない。そんなときはだいたいビタミン不足。私のばあい、なんだか調子が悪くなるとラーメンが食べたくなります。ニンニクたっぷりのネギチャーシュウ。それを1杯いただくと、体…