日: 2019年6月20日

10キロ。軽いランニングとウォーキングで5キロ先の本屋を往復。私にしては頑張った。ボーラ・ラドクリフのマラソン本とカメラの雑誌を一冊。帰路スーパーで買い物してリュックを満杯にして帰宅。 夕方トレーナーに今日の我が成果を伝…