地味にトレーニングする

もう気分は海水浴。大洗の風は肌ざむく、水は冷たいに違いない。だからまだしばらく温水プールかウォーキングで汗を流すつもり。 運動を始めて二週目くらいでまだぜんぜんハラが凹んだりはしません。運動するとご飯がおいしい。 体重計…