会社は1日3時間まで

毎日8時間以上寝るべきって実験データが出てた。 私は5時間のときが週のうち何度かあり、そういうときは翌日過翌々日夕方寝てしまう。トータルで睡眠時間を摂る自衛装置が働くのだろう。 計算上夜の零時くらいに眠りについていないと…