早く寝る

本日歩かず。右膝違和感あり。日中は、血圧が高い?のか、あまり調子がよろしく無い。そして眠い。 朝食を軽くして、昼に肉とあんこパンをそれぞれいただきまして、夜普通に食べましたけど、やはり朝、麦かなにかもうちょっと食べたほう…