正しい姿勢で夏をやり過ごす

会社のクーラーを浴びていると、ゆでガエルの逆で、すこしずつ環境温度を下げられて寒いことを忘れます。事務所から出ると暑くてびっくり。 基本、暑さに慣れているので冷気を浴びすぎると調子がよくありません。先週は食事量を減らして…