月: 2026年8月

本日、曇天の下16000歩歩いてきました。 表の看板に〇曜日は1500円カット！って書いてあるから入ってみたら〇曜日ではなくて5000円だったので、しっぽをまいて逃げきました。 美容院って基本予約制なのね。いつも適当に1…

朝起きたら右膝が急に痛くなった。 そこの薄い靴でウォーキングをした 週末久しぶりにアシストなしの自転車に乗った。 プロテインを飲んだ。 体重の減少が進んでいたので少し量を戻した。 以上。どうも偽痛風らしい。とりあえず水を…