ストレッチして寝た

気圧も下がって体調不良一直線。得意じゃ無い栄養ドリンクが効いている。それとせきと喉用の内服薬。そして龍角散。

肩と腕のストレッチ。股関節のストレッチをためして、肩軽くなり足も楽に。今までどこかしら身体が緊張していて筋肉を引っ張っていたみたい。その何割かがほぐれました。

身体がほぐれたら急に眠気が。

工作好き