病気も偽物

朝起きたら右膝が急に痛くなった。
そこの薄い靴でウォーキングをした
週末久しぶりにアシストなしの自転車に乗った。
プロテインを飲んだ。
体重の減少が進んでいたので少し量を戻した。

以上。どうも偽痛風らしい。とりあえず水を飲んでみる。運動量か少ないのにプロテインを飲んだのもよくなかったようだ。