2020年10月 – ページ 2

考えるの楽しい

やたら買い物するときは疲れている証拠。疲れています。買ったのは本。どっさり読んでさらに疲れて意気消沈。このままでいはけいな。新しいことをはじめよう！と思った。自転車が作りたくなった。現在構想中。足の運動をどうやっ…

睡眠時間を長くしてます。朝、目が覚めて一時間ぐらい二度寝できるように、日付が変わったら寝ることにしました。いまのところ快調。ときたま夜更かしすると日中の能率が落ちます。以前は無理やり動いていたものですが、歳とったら無理…

ご飯をきちんと食べるようになって、肉がついてきたら健康になりました。やる気が出ます。肉を落としすぎると、または血中の低血糖のまま長時間動いていると脳がガス欠になります。糖質を増やして読書をしてます。昨日読んでいた本は…

最近週末記憶がなくて、だいたい夕方寝てます。ほんじつも、ふだん炊かない米を炊き、お肉を食べて積んである本から一冊目ぬいて読みかけて、午後寝ました。お肉は脂肪の少ないヒレ肉。野菜鍋。以上。海浜公園のコキアは気になります…

電気店へ。買い物ついでにカメラを見る。高級コンパクトデジタルカメラＧＲを試す。電源を押すとレンズがニューっと伸びる。だれかが白黒にしたので戻そうと試みる。メニューから散々さがしたけれど見つからない。これ、外で使っている…