寝不足でワクチンを注射した。その日の午後はずっと寝てて、なんだか不調。夜も眠れず明け方寝たり起きたりしながら頭痛で眠れずうとうとして起きた。

日が変わって本日の午前中だけの用事を済ませて帰宅した。宇都宮で雪が降るほど寒い日だったので体を冷やしたらしい。結局夕方にかけて布団にくるまって過ごすことになり、2日無駄に寝て過ごしてしまった。

上着の選択、タイツの着用をしたならば避けられたのかもしれない。出先の事務所の空調が切れていたり、待ち合わせがうまくいかずに外で雨に濡れたのも体にはよくなかったのだろう。

腕のいい看護師の主義で痛くなかった。ただ、寒い日に寝不足で打つのはやめた方がいいと思う。次回は2日休みを取ったうえで臨もう。