日: 2019年2月13日

痩せる予定はない。腹の肉が増えて腹筋が使えない。あるのに使えないのは不都合なので、ご飯を節制。しかし今日たらふく食べて元に戻る。 筋肉を鍛えようとおもうのはこの二十年くらいときどき思うけれど達成してません。スキー、せんそ…