カテゴリー: 健康

昨日はずっと自転車のことを考えていました。前ギアの変速機がつかない自転車にむりやり歯車を2枚つけて、チェーンを…

年末年始自体があまり好きではないので、いつもと同じように生活してます。仕事はお休みなので、自炊してますがキッチ…

いままでウォーキングだけでしたが、走ることにしました。 去年も同じ時期に健康診断があり、結果をみて歩き始めまし…