カテゴリー: 健康

昨日はずっと自転車のことを考えていました。前ギアの変速機がつかない自転車にむりやり歯車を2枚つけて、チェーンを足で蹴飛ばして変速しようか、はたまた一旦下車して手でかけ直して変速するか。 今の自転車に乗り始めた頃、出先でシ…

年末年始自体があまり好きではないので、いつもと同じように生活してます。仕事はお休みなので、自炊してますがキッチンが寒くて調理したくない。スーパーでカップ麺か、レンジで温めるだけの何かを買おうとしたら、さすがに大晦日はお休…

いままでウォーキングだけでしたが、走ることにしました。 去年も同じ時期に健康診断があり、結果をみて歩き始めました。医者に行こうかと思いましたが、去年も同じ状態になり医者にいったらやせなさいと言われて特別どうということもな…