カテゴリー: 自転車

健康に気を使っている友人に、「健康のために毎日3時間歩こう」と言われて、飽きちゃうから嫌だねと答えた。 でも昨…

つくづく腹筋が苦手なので、椅子に座って出来る運動を考えてみる。ぜんぜんうまくない。 ふと、足首につけるオモリを…

夜中に左の臀部の億にある筋肉のストレッチをしました。ナゾの疲労感が身体を覆い尽くし、急に眠気が。しばらくそのま…