日: 2016年3月5日

運動しても汗をかかないので、水分補給を怠ります。すると、花粉症の症状が悪化します。 私の花粉症は鼻とノドの炎症です。 現在の対策。 マスクはしない。背筋を伸ばして歩きます。 ハンドクリーム ワセリンを鼻の下にちょびヒゲの…