2021-11-11 早く寝る日 体力なのか精神なのか、ダウン中。復活まで長い。午前中はカーテンレールを買って来て取り付けて精一杯。昼食はありもの。油、タンパク質を摂取。いくぶん持ち直す。ビタミンＢ剤を摂る。 午後は喫茶店でくたびれたおじさんのお話を、く…