2023-09-23 痩せる習慣 ようやく涼しくなり、夏の疲れがでる季節です。皆様疲れはどこにでますか。私は全身。 まず寝不足。朝起きてしまうしねるのが遅め。窓を開けてるのと、除虫成分を吸ってるため喉がすこし疲れています。疲れ目と腕の張り。あまりに不健康…