日: 2021年5月22日

日中少食にしてますと、反動がでます。日中体温が上がらない、午後バテてしまう。しばらく寝不足も喰らいました。 夜しっかり食べる。されど食べる時間が早すぎて、この数日寝る前にもう一度夜食を摂ってます。 どうしてこんなに食べて…