日: 2021年8月23日

運動の日。 4キロほどのコースを設定。設定というか行ってみようかなぐらい。オモリを入れたリュックから先日オモリをすこし減らしてました。もってみると軽いので、3キロ入れ直し。ついでに足と腕にウエイトを装備。歩行開始。 さっ…