日: 2022年8月4日

この数日暑くて、浅い眠りのまま過ごしてます。 腰痛は相変わらず。とりあえず運動不足がすぎたの荷物を背負ってウォーキングしてみました。三ヶ月くらいサボってました。 朝から汗だくです。風呂を浴び扇風機を使うと腰がうっすら痛み…