月曜日の夜、夜食を食べました。
えーっと、山崎の生クリームとカスタードクリームの入ったデニッシュと、サンドイッチとナボナ見たいなヤツと、オレンジジュース。 それでも足りないのでお茶漬けを食べてみてようやく体が納得。
普通に昼とバンを食べてこれですから。この日食べたお米の量は3合強。それで上記のパンですから食べすぎ。
おなかの子の分か。
なぜこんなにおなかが空くのだろう。 ♪ どうしておなかが減るのかな?と可愛く悩んでみたが、結論が出ないので大人の頭で論理的に悩んでみた。
たぶん、寒いからだね。日曜日の夜お酒を飲んだから、脳みそが糖分摂取量のカウントを間違えてるんだわ。しかも今日は晩御飯を早く食べすぎたし、昼間運動したし。
暴飲暴食は体に悪いね、と思いつつ、そして火曜日の昼、今まさにおなかが空いている。
今日は何を食べよう。
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)