そして体温を冷やして風邪をひく

3月は春。

数日前から体調すぐれず。ネルシャツに薄手のフリースで生活し、ウインドブレーカーで歩き回り、夜、薄い掛け布団で眠て起きたら悪寒がしました。

たぶん風邪。

風邪か花粉症なのか外が寒いのか判断が付きませんがダルくてあたまがぼーっとしています。普段からぼーっとはしてますけど。

料理用に刻んだショウガを冷凍庫から2つまみ鍋に入れ紅茶をつくって飲みました。花粉症に気を取られると、体温管理でミスをしがちです。もう何十年もおなじことを繰り返しているけれど、年1回のイベントなのでなかなか慣れません。