眠れない夜は横になるだけ

きのうは、夜暑くて眠れなかった。体を横にして、ずっと意識があったような。睡眠らしい睡眠は取った覚えが無く、それでも体は楽になったので、眠ったかどうかよりも、体を休めることが大切。

今日は一転して涼しく、室温でも26℃を切るくらいとなっております。このまま寝ると、昨日の分を含めてよく眠れそう。

工作好き