定温低下は食べて克服

今週は休みを多く取ったのに疲れました。気疲れか。謎。季節の変わり目で寒さに順応できず。朝どこかで寒くて体を冷やしている気がします。

夜中に日本酒とスープとパンをいただきました。今日は朝食抜きだったため、なにかの栄養が足りなかったみたい。いまゆっくり夜食をいただいたら背中が温かくなり、一寝入りできそう。

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