職場が寒いと思った。朝ご飯を食べたのに体温が上がらずおかしい。昼ごろ体がだるくなる。風邪ひいた。
先週のスケートがまずかったのだ。自転車で気温10℃以下の北風に向って走ること一時間。そのあとスケート四時間。帰り汗をかいてシャツ、綿のカーディガン、ぺらっぺらのウインドブレーカーで帰宅。帰宅直後タイツが脱げなかったは低体温症であろう。
そのあとろくにケアせず、普通に生活して夜ぬるい風呂に入ってそこから一週間目に体調不良がふとやってきてしまった。
予兆としては、やたら目が疲れた。いつもと同じ作業をしているのになんだか見えにくい。老眼か？
夜寝ない日が続いたのもまずかった。べつに寝ればいいのだが、べつに寝なくても良い。うっかり寝そびれて目覚ましで起きて出かけること先週は数回あった。
それと、自分が弱ったから戦略なのか急に他人に優しくなった。