平日の睡眠について

睡眠時間を延ばして、食事を軽くして、良く早めにネットを切り上げますとこころなしか肌がきれいになったような気がします。

現状このまま長時間睡眠をとり続ける予定です。結果として遊ぶ時間が短くなってなにか不具合が出るまではこのままいきます。

読書をたしなんでいるうちは、たぶんこのまま長く寝る派に鞍替えするのではないかと。

いつも夜中の3時やら4時に寝て朝早めに起きる生活はムリです。

工作好き