冬に太り夏にやせる

運動は身体に良くないと思う。運動しはじめたら若干の不調あり。朝のうちに運動すると一番健康的らしいけど、そんなこと出来るだろうか?

トレーニングジムに目を向けると、いままで目に入らなかったジムがそこかしこにあります。

そして、ジムで他人と一緒に汗をかいて談笑するなんて想像するだけでおそろしいので、夜比較的安全な場所でウォーキングをたしなむ作戦でおります。ほんとうは朝早く起きて朝運動なのでしょうけれど。むしろ夜中のウォーキングとかのほうが性に合ってる。

いまお腹がでてるので、マタニティヌードみたいな写真が撮れるけれど、こないだ撮りそびれたのでたぶんこれは遺すなということで撮りません。ステディカムのベストは腹がつかえると肉が充ち満ちてみっともないので、まずそこから。ついでシングルのジャケットがふつうに着られる体型にもどったらいいなあ程度の低い目標で長期戦でいきます。

冬、運動不足で太るので運動に依存しない方法ではじめようと思います。

工作好き