体重リバウンドの可能性

気温はいちど上がってから寒くなるとつらい。体にこたえる。

常春は先。まだ冬。昼以降急にしぐれて、空から雲が落ちてるようにみえた。場所により雪かもしれない。

気温が下がると車の運転がかんまんになるのか、緩慢な人がやむを得ずクルマをだすからなのか、交通の流れは緩やか。昼に食事が多かったためか、午後とても眠かった。昨日からずっと眠くて、昨日の昼もかなり重め。明日は軽い昼食を取ろう。寒くて歩かなくなって食事を増やすとあっさり太る。

昨年までと比べて食事全体に気を使うようになった。おかげで極端な太り方はしない。リバウンドの可能性がなくなった。

食事の量はいくらか増えたけれど、制限なく食べようとは思わなくなった。以前は際限なくたべた。大きな進化である。