池も凍る

荷物を背負ったウォーキングを続行中。早起きと薄着に慣れてしまった。 わだち跡に薄氷をみる。背中が汗で湿っている…

まだ歩く

目覚まし時計より早く起きて、ウォーキング中。今日は立ち仕事。疲れなかった。ウォーキング効果だ。 朝食を簡単に作…

腹筋をつかうと便利

すこし痛みかけたタラの切り身で作った鍋を作りました。べつにふつうに食べられましたが、何だかキッチンのにおいが残…

ついに

先日近所の坂道まで歩いてみました。距離がちょいと遠い。いまの気分ではそこまで毎朝歩けないので、家にあったたぶん…