肩こりひどい

体調があまり芳しくなくて、体重計に乗ったら太ってました。いっとき痩せたのに戻ってしまった。 ウォーキングをサボってご飯をもりもり食べているので、こうなるのは当然。ここからまたゆっくり減らします。体重オーバーに気がつくよう…