今日もお粥

朝ご飯抜きでお昼にお粥生活２日目。風邪のような症状がやわらぐ。

花粉が引き起こすウイルス感染に似た症状は、おとといの夜眠れない程ひどい状態から脱し、明け方、咳をする程度まで落ち着いています。晩ご飯のあとに風邪薬を飲んでいます。

現在紅茶をいただいております。日中は水分を減らして生活しています。さすがにお粥だけでは持たないのでタマゴパンをいただいて腹の足しにしました。

体内の余計な水分を排出すれば、気管支の状態も安定するはず。