いまひとつ体調がよろしくない。気温が低くて湿気が多くて食事がバラバラで偏食気味だからだ。
野菜をもっと摂取せねばとおもうが、食欲がいまひとつ。先週末雨を浴びてしまって、きっとあのとき体力を消耗したのだろう。濡れたぶん、体温を無意識に上げてしまうため内蔵なのか筋肉なのか兎に角疲れがでてしまう。
相変わらず私の左半身は緊張気味で夜すこし歩いてストレッチをしてなんとかバランスを保っています。先週まで一月ほど立ったままパソコンを使っていましたが、その際両足均等に体重をかけず、軸足の左に寄って立っていたためよりひどい左半身の緊張に繋がりました。
そこでいまは椅子を戻して着座してキーボードを打っています。本日はお休みですがうっかり変な時間に寝て起きて会社に行かねばとうなされました。
明日2019/07/15は世間が休みでも私は仕事。うなされるくらいなら行かなきゃ良いのに。