寒い日のプールは貸し切り

午前中の寒いときに敢えてプールへ。老朽化と国体で地元のプールが潰されたため隣町へ移動。曇りで気温が低いから案の定人がいない。

水に入ると深度1.3メートル。真ん中が深くて恐ろしい。

底上げした方で遊泳。本日の課題は古式泳法「水府流」のグーフィースタンスでの泳ぎです。

横泳ぎです。
日本泳法「水府流水術」 ―KEIO HAYAMA – YouTube

この動画の人はグーフィ。私はこの逆で、左肩が上が通常の型になります。この左右を逆にするとまず泳げなくなりますし、なにより推進力がとても弱いのです。

進みが弱る理由は、蹴り足が逆になるから。左肩が上になる通常姿勢なら蹴り足は右となり普段ボールを打つ蹴り足が使えるのでよく進めます。逆にすると軸足の左で蹴ることとなり、てきめんに推力が弱くなってしまうのです。

そこで、推力の弱い左足で進めるように訓練しました。

2時間ほど泳いで最後の頃はなんとか進めるようになりました。これで左右どちらでも横泳ぎができます。

工作好き