肌荒れはビタミンC不足から

手の甲が肌荒れして仕方ない問題は部分的に解決。

ビタミンC不足に思い当たりました。夕食以外、ひどいありさまで、炭水化物と肉だけに近い食事を続けてきました。夏ぐらいに肌トラブルに見舞われて病院に行ったけれど特に対処がなく、そのまま。

腐りかけの配合飼料に手を突っ込む仕事が二日ほどあり、そのとき何かに感染したのかと疑いました。しかし、感染と荒れる時期にズレ。

思うことがあり肌のために錠剤のビタミンCを摂取。すると飲んですぐに手の痛みが和らぎました。つまるところ垂足通りビタミン不足。

食べ物から摂取したいけれど、冬の食生活は鍋料理をたまに食べるくらい。柑橘類とレモンを買いましょう。

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