数カ月ぶりにビールを飲んでみました。おいしい。沢山は飲めない。
ランニング中止中にて、膝快方に向かう。週に三回程度か、距離を短くして歩くことにしましょう。数日来天気が悪いので、夜外に出てません。晴れると、走りたいよくがむくむく湧き上がるので注意。
日中は飢えてます。ほんじつは生ハムとチーズを挟んだパン。これ一つでカロリーは十分。食物繊維は不十分。割と高いけれどチーズがおいしいので許容。
仕事つらし。
水戸市内感染者二日で10名なり。いよいよ感染者の「るつぼ」か。
数カ月ぶりにビールを飲んでみました。おいしい。沢山は飲めない。
ランニング中止中にて、膝快方に向かう。週に三回程度か、距離を短くして歩くことにしましょう。数日来天気が悪いので、夜外に出てません。晴れると、走りたいよくがむくむく湧き上がるので注意。
日中は飢えてます。ほんじつは生ハムとチーズを挟んだパン。これ一つでカロリーは十分。食物繊維は不十分。割と高いけれどチーズがおいしいので許容。
仕事つらし。
水戸市内感染者二日で10名なり。いよいよ感染者の「るつぼ」か。