やりすぎない

先週までの「ひどくくたびれた」状態から、「ややくたびれた」まで回復しました。

私がくたびれていると、握力がなくなりものを落とします。ひどくくたびれることは珍しく、2020年初秋はひどかった。判断力を失いまして、最後は地図が読めない。

会社で数字ばかり追っていたこと、食事が簡素化して栄養が足りなくなったこと。夜のウォーキングを熱心にしたこと。ダイエットでベルトの孔が二つ移動したことと引き換えに、ココロは追い込まれていました。当人無自覚で、なんだか調子が悪いとおもうだけです。休暇を取ってリフレッシュするつもりが、三倍ぐらい疲れて帰ってきて、ちょうど水曜日にあまりに疲れすぎて、意識を失うかのように昼寝をしました。

そこから、食事を増やして「ややくたびれた」まで戻してます。

何事もほどほどが吉。