ビタミン不足は解消したけれど、睡眠不足とストレスなのか、累積分がたたって、金曜日に不調。不調と言っても、気分が優れない程度で肉体的になにかあるわけでなし。ただ、やる気がない。今週はますます会社に出かける時間が遅くなり、出社しようとすると身体が拒否し出した。だから土曜日はお休み。
ストレス解消といっても、さしあたって思いつくことがなく、眠ったほうが良さそうだけれどまだ時間は早い。
寝る前の読書はたのしい。本を読んで寝落ちして一時間後に電気を消して寝直すと、疲れが残るけれど。
身体の真ん中のあたりに疲れが溜まっているような感覚をおぼえる。しばらく読書禁止か。