寝落ちしがち

風呂で眠くなる。血管が拡がり血圧降下、脳に酸素が届かず酸欠になるそうな。気を付けたい。

布団でも、電気を付けたまま寝落ちする。読みかけの本かツボ押しの棒を握っていたり、寝るときに改めて脱ぐ予定の上着を着たまま寝ている。

寒くなる3時頃に目が覚めて二度寝するのはなんだか損した気分になる。

疲れているのかもしれない。最近は大掃除の延長戦で部屋を片つけている。物が多いと疲れる。所有すると脳みそのどこかが物をきにして労力を使っている気がする。

全部捨てたら気が楽になるだろう。