ストレッチして寝た

気圧も下がって体調不良一直線。得意じゃ無い栄養ドリンクが効いている。それとせきと喉用の内服薬。そして龍角散。 肩と腕のストレッチ。股関節のストレッチをためして、肩軽くなり足も楽に。今までどこかしら身体が緊張していて筋肉を…