日: 2019年7月19日

健康診断の結果が帰ってきて、いろいろ数値がオカシイので寝る前にジャスミンティを飲んで寝ます。水分不足っぽい。 眠気覚ましにコーヒーを飲み過ぎるのは良くないし、ふだん水分は摂っているようで足りてないみたい。 昨日夜ジャスミ…