日: 2019年11月7日

腹筋をつけるために腹筋運動をするという行為を承服しかねたのでできてません。 同様に腕立て伏せも、腕に筋肉をつけるための行為なので納得できず。スクワットは時々やります。腕もたまにやる。でも腹筋だけはなぜかできませんでした。…