手荒れに睡眠

食事が偏っていたので手荒れがひどかった。歯も痛み出してなんともはや。寒くなると、寒さを我慢して薄着のまま生活するので体力を失います。 主に体力は熱で失い、体の熱を上げるためにご飯を山盛り食べて消化で労力を使い内蔵疲労。そ…