最後はニンニク

先々週以降たんぱく質多めの食事と運動を続けてました。 反動なのか今週前半のおひるごはんは助六お稲荷さん。助六は巻き寿司とお稲荷さんのセット。 夕食はふつうに食べて、そして夜食にヨーグルトをやまもり食べてました。 健康に振…