日: 2020年7月22日

ここにきて急に体力ダウン。 夕食後ランニング、夜更かし。もうそれむり。 ふだんの粗食が過ぎた模様。本人こんなものかと軽く食べていたけれど、栄養が足りない。 腰の肉が落ちたけれど同時に気力も墜落。 ほんじつはウォーキング。…