パンよりご飯

体調がわるいのに、アイスがずっと食べたかった。冷凍庫にアイスが5個。そのうちひとつを取り出して夜中にいただく。

腹の具合もよろしくないけれど、食べてみたらすんなり収まった。むしろ調子が良い。私の腹の虫が乳脂肪分を欲したのか。

ニンニクたっぷりのラーメンは消化できそうにない。揚げ物も無理だろう。カレーはご飯を消化するのが辛い。かといってパン食は不慣れで、そろそろご飯食に戻したいのだけれど、米を炊くのは手間がかかるので避けています。

年末にかけて、ご飯を炊く方法を見直しましょう。